Anke Mouni Meyer

Anke Mouni Meyer beschäftigt sich schon seit Jahrzehnten mit dem Thema Bewegung und deren Ausdrucksformen. Angefangen hat alles mit einer Ausbildung zur Tänzerin in Bremen – Ausdruckstanz nach Martha Graham. In späteren Jahren kam das Interesse an Meditation hinzu und in mehreren Reisen nach Indien hat sie ihr Wissen darum vertieft. Als sie schließlich auf Lu Jong Yoga stieß hat sie im Lu Jong alles gefunden, wo sie sich nach gesehnt hat. Lu Jong vereint Meditation, Bewegung & die Stärkung der Gesundheit.

Mit Lu Jong Yoga üben wir mit einfachen und achtsamen Bewegungen Druck auf spezielle Punkte im Körper aus und bringen damit die Energie in Fluss. Beim Lu Jong Yoga wird auf sanfte Weise mit der Wirbelsäule gearbeitet. Die bewusste Atmung hilft uns, die innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder zu finden. Die sanften Übungen sorgen für ein inneres Gleichgewicht von Körper, Geist & Seele. Mehr Informationen zu Mouni findest Du hier: www.eat-and-move.de  & info@eat-and-move.de