Bellyfit® – Das smarte Workout für die moderne Frau – ONLINE –

Bellyfit-Kurse sind ausschließlich für Frauen und ganzheitlich auf deren körperliche, geistige und seelische Bedürfnisse abgestimmt.

Bellyfit ist das weltweit führende allumfassende Tanz- und
Fitness-Programm für Frauen

Was Dich erwartet:
Gestartet wird mit einem 30-minütigen Cardio-Training, welches sowohl durch Bauchtanz als auch afrikanischen und indischen Tanz inspiriert ist. Hierdurch soll Deine Ausdauer erhöht werden!
In den nächsten 30 Minuten geht es weiter mit einem intensiven Core-Training auf dem Boden, welches für mehr Körperstabilität – vor allem im Bauch und Rücken – sorgen soll.
Vollendet wird das Training mit entspannenden, Yoga-inspirierten Stretch-Übungen.

Bellyfit findet momentan Online statt. Du erhälst 10 Minuten vorher einen Link für unsere Zoom Meeting. Du brauchst kein Account zu haben

Weitere Infos findest Du unter: www.bellyfit.com und www.facebook.com/bellyfit.hamburg

Was Du brauchst:
Schaffe Platz, stelle Möbel zur Seite und rolle Teppiche auf. Ein Getränk und Turnschuhe. Gerne kannst du aber auch barfuß an dem Kurs teilnehmen!

Ich freue mich auf Dich!
Deine Marit Mesman“

Zielgruppe Frauen jeden Alters

Kursleitung Marit Mesman – Fitness- und Personaltrainerin

Kurstermine Dienstags 20:00-21:00, 8 x – nächster Kursstart ONLINE: 04. Mai – 22. Juni 2021

Kursgebühr Probestunde kostenlos
1zelkarte 16,75 Euro
4er Karte 64 Euro
6erkarte 91 Euro
8er Karte 108 Euro

Kontakt und Anmeldung Per Telefon: 0176 41 51 3611
Per Mail: marit_mesman@hotmail.com

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