EMBRACE YOUR YIN – URBAN RETREAT

Dein Wochenende wie eine lange, innige Umarmung

Unser Programm:

Tägliches Yin Yoga
Herzöffnendes Mantra Chanten
Intuitives Movement – Shake The Dust
Transformatives Breathwork – PSYCHEDELIC BREATH®
Entspannendes Sound Bath
Duftendes Aromayoga
Nährende Cacao Ceremony
Angeleitete gemeinsame Gua Sha-Selbstmassage

CALM IS THE NEW FIERCE

Wünschst du dir deine ganz besondere Zeit für dich selbst, um einzutauchen in einen Raum der Selbstliebe und des Wohlfühlens, fernab von Druck und Hektik? Du darfst dich selbst und all deine Facetten umarmen und dich dabei deiner eigenen Yin-Seite öffnen.

WIESO YIN?

Wir leben in einer einer sehr Yang-lastigen, also maskulin dominierten und schnelllebigen Gesellschaft. Vielleicht kennst du dieses Gefühl von Hamsterrad und des Funktionieren-Müssens, und du wünschst dir mehr Sanftheit und ganzheitliche Leichtigkeit. Dem wollen wir begegnen mit einer großen, bewussten und liebevollen Dosis Yin als Balsam für die Seele. Yin steht für das Feminine, deine Intuition, das Rezeptive, deine Emotionen und das reine, tiefe Sein.

UNFOLD YOUR INSPIRATION

An diesem Wochenende möchten wir dich empfangen, an einem Ort, wo du ganz du selbst sein und dich vollkommen entspannen und entfalten darfst. Gemeinsam in der Gruppe schenken wir uns Zeit zum Ankommen und tun uns selbst rundum etwas Wundervolles für Körper, Geist und Seele. Durch Yin Yoga, harmonisierende Bewegung und besondere Rituale der Selbstfürsorge darfst du Inspiration schöpfen und mehr Yin in dein Leben einladen.

TAG 1 – WELCOME TO YOUR SENSES

18:30 – 21:30 Uhr

Sharing Circle
Yin Yoga mit Duftreise mit ätherischen Ölen
Mantra Chanting

TAG 2 – RELAX INTO GREATNESS

13 – 19 Uhr mit 1,5 h Mittagspause

Sharing Circle
Intuitive Movement Practice: Shake The Dust
PSYCHEDELIC BREATH®
Yin & Restorative Yoga mit Sound Bath

TAG 3 – LOVE YOURSELF

11 – 16 Uhr

Bewegte Meditation
Gua Sha Gesichtmassage – gemeinsame, angeleitete Selbstbehandlung
herzöffnendes Yin Yoga
Cacao Ceremony

Zielgruppe Alle Menschen

Kursleitung Melissa Würz
Agnes Jovaisa

Kurstermine 05.11.-07.11.

Kursgebühr Kosten inklusive deinem persönlichen Gua Sha Massagewerkzeug aus kostbarem Rosenquarz zum Mitnehmen nach Hause: 280€

Kontakt und Anmeldung Melissa Würz
melissa@achtsamkeitshalber.de

https://www.mother-earth-yoga.de/events