„through movement, expression becomes healing.“

Freie, geführte Tanz- und Bewegungsmeditation mit verschiedenen Phasen und Musik – basierend auf Transformative Dance. Körper, die anhand bestimmter Merkmale Rassismus und anderen Diskriminierungs- und/ oder Unterdrückungsformen ausgesetzt sind, erfahren die Beschneidung ihres Lebensraums am persönlichen Leib – auf der Haut, in den Knochen und auf unzählige Arten und Weisen. Bei » Empowerment through Movement « geht es darum, uns unseren Körpern wohlwollend zu zuwenden, sie mit Leben, tiefen Atemzügen und Bewegung zu füllen und sie allmählich „ganz“ zu bewohnen – im Sinne von: Unser Körper als unser Zuhause sein in der Welt.

Keine Vorkenntnisse notwendig – come as you are!

Kurssprache: Englisch – Deutsch

Uhrzeit: Ankunft im Bodywise St. Pauli ab 15:45h – wir starten pünktlich 😉

Zielgruppe – BIPoCs
– Menschen mit eigener oder familiärer Flucht-/ Migrations- und/ oder Rassismuserfahrung
– Menschen, die ‚white‘ passen (als Weiße durchgehen und deren BIPoC_sein nicht auf dem 1. Blick erkennbar ist)

Kursleitung Anh Thu Nguyen

PEACE Moments in Movements: Tanz – Meditation – Achtsamkeit
* HAKOMI-Begleiterin
* Transformative Dance Facilitator
* Pädagogin & Heilpraktikerin i.A.

Kurstermine 1x monatlich samstags – nächste Termine: 21.1., 18.3., 15.4., 13.5. 16-18h

Kursgebühr 10-15€

Kontakt und Anmeldung https://peace-mo.org
@moinpeace

Email Adresse moinhakomi@gmail.com