Lu Jong – tibetisches Heilyoga mit Mouni

In diesem Kurs lernst Du die kostbare Bewegungslehre Lu Jong – tibetisches Heilyoga aus Tibet kennen. Tibetisches Heilyoga basiert auf dem alten Wissen der tibetischen Medizin, die davon aus geht, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente und der Vitalstoffe im Körper entstehen.

Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung werden innere Blockaden gelöst – ähnlich wie bei einer Akupressur. Die Yoga-Übungen tragen dazu bei, die physische, mentale und energetische Ebenen ins Gleichgewicht zu bringen. Mit anderen Worten: Lu Jong ist eine großartige und effektive Praxis, die unser gesamtes Wohlbefinden in jedem Bereich auf einfachste Weise verbessert.

Auf körperlicher Ebene verbessern wir die Widerstandskraft unseres Körpers, das Immunsystem wird gestärkt, wir erhöhen unsere Kondition und Vitalität, stärken unsere Sinne. Ganz nebenbei werden wir beweglicher. Auf mentaler Ebene kommen wir mit Lu Jong Yoga wieder mehr in unsere Lebensfreude und unser Mitgefühl. Gefühle wie Neid, Wut und Hass können von uns leichter losgelassen werden.

Lu Jong – tibetisches Heilyoga wurde im Jahre 2000 von Tulku Lobsang Rinpoche zu uns in den Westen gebracht hat. Tulku Lobsang Rinpoche ist ein hoher buddhistischer Meister, Arzt und Astrologe, der sein wertvolles Wissen des tibetischen Buddhismus, der tibetischen Medizin und anderer tibetischen Heilmethoden mit uns in Seminaren teilt. Sein tiefgründiges Wissen erhielt er aus den Belehrungen verschiedener Meister aus mehreren tibetisch-buddhistischen Schulen.

Zielgruppe Lu Jong Yoga ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Auch für Senioren oder Menschen mit Einschränkungen gibt es kein Hindernis, da die Übungen den jeweiligen körperlichen Bedürfnissen angepasst werden können. Es ist von daher auch möglich, die Übungen auf dem Stuhl zu machen.

Kursleitung Anke Mouni Meyer ist zertifizierte Lu Jong Yoga Lehrerin
https://eat-and-move.de/lu-jong-yoga/

Kurstermine Ab dem 13.09.2021 immer Montags von 18:15 bis 19:15 Uhr – bitte um 18 Uhr da sein, um sich umzuziehen oder schon einfach mit deiner Lieblingsyogakleidung kommen ..:-)

Kursgebühr 10er Karte 150,- €/ermäßigt 130,00€ (Studierende, Schüler*innen, ALGII etc.)
Gültigkeit: 3 Monate
85€ 5er Karte: 5 Kurse innerhalb von 7 Wochen
15€ Einzelteilnahme

Probestunde kostenfrei

Kontakt und Anmeldung

Anke Mouni Meyer
info@eat-and-move.de
www.eat-and-move.de