PILATES – Sabine Weller

Pilates kräftigt Deine innere Muskulatur,
formt Deinen Körper
und bringt gute Laune.

Diese fundierte Trainingsmethode hilft Dir, Deine eigene innere und äußere Stärke und Dein Selbstvertrauen wiederzufinden.

Sie fördert Deine Eigenwahrnehmung durch die körperliche Bewegung, die bewußt und konzentriert durchgeführt wird. Zusätzlich hilft die langsame tiefe bewußte Zwerchfellatmung gegen Stress.

Das Pilates-Training ist eine wunderbare Möglichkeit, um Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang zu bringen. Somit hilft Dir das Training, die Anforderungen des Lebens zu meistern und das Leben zu genießen.

Kursleitung

Sabine Weller (Pilates-Trainerin, Yin-Yoga-Lehrerin)

Termine

Offene Kurse immer Donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr

Preise

Probestunde 7,00 Euro
Einzelstunde 15,00 Euro
Personaltraining 65,00 Euro pro Stunde
5er Karte 70,00 Euro unbegrenzt – ermäßigt 55,00 Euro
10er Karte 130,00 Euro unbegrenzt – ermäßigt 110,00 Euro
(schafft der Kunde die 5erKarte innerhalb von 2 Monaten und 10erKarte innerhalb von 3 Monaten abzutrainieren, gibt es 1 Stunde von mir geschenkt – als kleiner Anreiz)

KONTAKT UND ANMELDUNG

Sabine Weller, www.formvollendet-hamburg.de, 0162 – 525 01 82, info@formvollendet-hamburg.de