Was können meine Füße? – Workshop mit Christine Bader

Was können meine Füsse?

Workshop 26. September von 9 – 16.30

Verfeinerte Fusswahrnehmung und differenzierte Fussarbeit- im Yoga und im Leben
Über einen bewussten Einsatz der Füsse kann sich der Körper aufrichten und kommt in den Körper Ordnung und Leichtigkeit.

Unsere Füsse können viel. Unsere Füsse können Alles.
Diese Behauptung gilt es selbst zu überprüfen.

Wir üben mit den Fußpunkten, den Fußachsen, Fußreflexzonen und Fußlängszonen, Fußspannungsbögen und der Plantarfaszie und dem großen Faszienzug, der die Füsse mit anderen Körperbereichen verbindet und begeben uns auf eine spannende Entdeckungsreise zu einem umfassendes alles integrierenden Netzwerk.

Wie kräftige und entspanne ich meine Füsse ?
Wie erreiche ich über einen bewussten kraftvollen Einsatz der Füsse den ganzen Körper physisch und physiologisch (im Bereich der Organe)?
Welche Bedeutung hat jeder einzelne Zeh, der Innenfuß, die Fußkante, der Mittelfuß und die Ferse im gesamtkörperlichen Zusammenhang?

Dauer:
insges. ca.6 Stunden – inkl. Theorievortrag (= 8 UE´s für Auszubildende) – inkl. 2 kurzer Tee-Pausen

Am Vormittag von 09-12.00 Vortrag & Praxis
Am Nachmittag 13.30-16.30 Vortrag & Praxis, Zeit für Fragen

Replay
Es wird ein Replay angeboten und es kann unabhängig von der Teilnahme am Vor-Ort oder Live-Zoom Workshop zum Seminarbeitrag erstanden werden.

Voraussetzung :

ca. 2 Jahre Yogapraxis sind empfohlen, Übende aller Yoga-Traditionen sind willkommen

Beitrag

einzeln: 99 ganzer Tag / 55 halber Tag
Sozialpreis 80 ganzer Tag / 45 halber Tag (oder sprich mich an)

replay

einzeln 99 oder Sozialpreis 80

Kursleitung Christine Bader

Kurstermine 26. September von 9 – 16.30

Kontakt und Anmeldung  info@thestudy.de

https://www.christineyoga.de/yoga-workshops/