YIN YOGA – Sabine Weller

YIN Yoga gibt Dir die Zeit, zur Ruhe zu kommen, um nach innen zu schauen, zu fühlen und zu verstehen. Die Positionen werden 3 und 5 Minuten ohne Muskelanspannung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe, die Bänder und die Gelenke stimuliert und bleiben dadurch gesund. YIN Yoga ist eine wunderbare Achtsamkeitsübung. Es gibt Dir die Möglichkeit zu fühlen was gerade ist und wie es Dir geht!

Zielgruppe

alle, keine Voraussetzungen notwenig

 

KURSLEITUNG

Sabine Weller (Pilates-Trainerin, Yin Yoga Lehrerin)

 

Kurstermine

Donnerstags 20:15 – 21:15 Uhr

 

Kursgebühr

10er Karte 130,00 Euro, Probestunde 7,00 Euro, Einzelkarte pro Stunde 15,00 Euro

 

Kontakt und Anmeldung

Sabine Weller, www.formvollendet-hamburg.de, 0162 – 525 01 82, info@formvollendet-hamburg.de