Iyengar®Yoga ist klar, kraftvoll und präzise.

Die Unterrichtssequenzen sind systematisch aufgebaut mit verschiedenen Schwerpunkten, so dass nicht nur dein Körper in allen Bereichen gekräftigt und in ein Gleichgewicht gebracht wird, sondern auch dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann. Die genaue Anleitung der Yogaübungen verhilft dir zu tiefer Konzentration.
Wir verwenden Hilfsmittel wie Gurte, Klötze und Stühle. Dadurch kannst du die Wirkung der Yogahaltungen vertiefen oder bei körperlichen Einschränkungen die Übungen speziell für dich abwandeln.
Mein Unterrichtsstil ist lebendig und klar, zugewandt und motivierend. Ich nehme alle Teilnehmer*innen wahr – ob online oder im Studio -, korrigiere individuell und gehe gerne auf spezielle Bedürfnisse ein.

Zielgruppe Alle Übungslevel sind willkommen, sowohl Anfängerinnen als auch Erfahrene.

Kursleitung Birgit Böttcher, zertifizierte Iyengar®Yoga Lehrerin
www.iyengar-yoga-birgit.de

Kurstermine ab November 2022 montags 18.30 – 20 Uhr

Kursgebühr Probestunde € 12
Kennenlernangebot für November/ Dezember 2022: 5er Karte für € 65
ab Januar 2023 Schnupperangebot einmalig für Neu-Yogis: 3er Karte für € 45 (2 Monate gültig)
Monatsbeitrag € 60 (3 Monate Mindestlaufzeit)
Zehnerkarte € 180 (3 Monate gültig)
Drop-in € 20

Kontakt und Anmeldung Birgit Böttcher
info@iyengar-yoga-birgit.de
+49-177-3349869