Mariana Klopp

#move_feel_balance, das ist das Motto von Mariana.

Mariana ist Yogalehrerin (Vinyasa und Hormonyoga), Pilates-Trainerin (Matwork und Flying Pilates, Pre- und Postnatal), Reiki Practioner (Grad I und II), Cacao Botschafterin, Tänzerin sowie Mama von zwei Kindern. Sie unterrichtet Yoga und Pilates in Hamburg – insbesondere für Schwangere und Mamas. Darüberhinaus leitet sie Cacao Ceremonies und liebt dabei das Gefühl der Verbundenheit mit den anderen Teilnehmenden im Kreis und das gleichzeitige tief Verankertsein in sich selbst. 

Mehr zu Mariana findet Ihr auch auf ihrer Seite: www.bewegunginbalance.de

Kontakt: mariana@bewegunginbalance.de

Insta: https://www.instagram.com/bewegunginbalance/

Melissa Würz

Melissa ist Sozialpädagogin, Yogalehrerin für dynamisches Yoga, Yin und Restoratives Yoga. Derzeit befindet sie sich in einer Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin (MBSR).
Sie unterrichtet Yoga in Gruppen, im Einzelunterricht sowie im Rahmen der Gesundheitsprävention in Firmen und hat viel Freude am Aufnehmen von geführten Meditationen für die App Insight Timer.

Agnes Jovaisa

Agnes ist Yogalehrerin für Vinyasa und Yin, Breathwork Coach, Apothekerin, Cacao Curandera und Reiki Practitioner. Sie unterrichtet Yoga in Hamburg und gibt Einzelsessions, Ceremonies, Teacher Trainings, Workshops und Women Circles.

Anke Mouni Meyer

Anke Mouni Meyer beschäftigt sich schon seit Jahrzehnten mit dem Thema Bewegung und deren Ausdrucksformen. Angefangen hat alles mit einer Ausbildung zur Tänzerin in Bremen – Ausdruckstanz nach Martha Graham. In späteren Jahren kam das Interesse an Meditation hinzu und in mehreren Reisen nach Indien hat sie ihr Wissen darum vertieft. Als sie schließlich auf Lu Jong Yoga stieß hat sie im Lu Jong alles gefunden, wo sie sich nach gesehnt hat. Lu Jong vereint Meditation, Bewegung & die Stärkung der Gesundheit.

Mit Lu Jong Yoga üben wir mit einfachen und achtsamen Bewegungen Druck auf spezielle Punkte im Körper aus und bringen damit die Energie in Fluss. Beim Lu Jong Yoga wird auf sanfte Weise mit der Wirbelsäule gearbeitet. Die bewusste Atmung hilft uns, die innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder zu finden. Die sanften Übungen sorgen für ein inneres Gleichgewicht von Körper, Geist & Seele. Mehr Informationen zu Mouni findest Du hier: www.eat-and-move.de  & info@eat-and-move.de

Christine Bader

Christine übt Yoga, als Lebenskunst seit 37 Jahren. Sie unterrichtet aus Freude am Teilen der Erfahrung des Bei-Sich-Seins. Ihr Unterricht fußt in der Realität des Lebens und bietet Raum, den Wert von Traditionen zu entdecken, die so alt sind wie die Menschen selbst. Christine unterrichtet Hatha Yoga nach der Iyengar Methode, Pranayama (Atemübungen) und Meditation, sowohl klar, präzise und fundiert, als auch mit Leichtigkeit, kreativ und spielerisch. Sie teilt ihre Erfahrungen mit Yoga, die geprägt sind von Liebe und Respekt für den Menschen und für die Prozesse, die wir durchlaufen, wenn wir lernen ganz bei uns anzukommen.

Christine Bader ist zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin, leitet Workshops im In- und Ausland, Seminare, Retreats und Yogafortbildungen und gibt Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungstraining im Einzel- und Gruppenunterricht. 

Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Anerkennung durch die Krankenkassen.
Kontakt:
www.christineyoga.dewww.iyengaryoga.online
info@thestudy.de

Kirsten Stubbe

Trainerin der Auragrundkurse nach Heiko Wenig, Aurameisterin, Energie- und Beziehungscoach, Trainerin der Kryonschule

Seit meiner Jugend sind Energie und Bewusstsein wichtige Themen für mich. Zum einen habe ich nach Wegen gesucht meine persönlichen Themen zu heilen, zum anderen gab es in mir immer ein inneres Wissen darum, dass schönere, höhere, reinere Energien bereitstehen und auch möglich sind gelebt zu werden. Dabei habe ich viel Erfüllung gefunden, sowie wunderbare, funktionierende Methoden und Zugänge. Menschen  bei der Lösung und Heilung von Belastungen und der Verwirklichung ihrer Potenziale und Möglichkeiten zu unterstützen, ist mir die größte Freude.​

Meine Ausbildungen (Auswahl)

  • Bioenergietherapeutin und Trainerin – Kryonschule
  • Aurameister II/ Energiecoach/ Beziehungscoach/ Erd- und Raumheiler/ Trainerin der Auragrundkurse  – Heiko Wenig
  • Körperorientierte Energiearbeit  – Dagmar Pauer und Heiko Wenig
  • Channelausbildung – Sabine Sangitar Wenig und Astrid Grabow
  • Lichtkörperarbeit/ Magie im Jetzt- Anja Sina Scheer
  • Studium der Sozialökonomie, Hamburger Universität für Wirtschaft und Politik

https://www.kirstenstubbe.com/

info@kirstenstubbe.com

Kirsten Stubbe
Praxis für Energiearbeit und Coaching
Wexstraße 27
20355 Hamburg


Franziska Jovanovski

Jahrgang 1982, seit 2016 Gestalttherapeutinseit 2017 Heilpraktikerin für Psychotherapie, seit 2008 Ergotherapeutin, Mutter zweier Kinder.

Ich biete gestalttherapeutische Einzel- und Paarsitzungen an.Zur Begleitung in schwierigen Lebenssituationen, in Krisen oder wenn wichtige Entscheidungen gefällt werden müssen. 
Ich begleite  in tiefe therapeutische Prozesse oder gebe Beratung zu einem Konkreten Anliegen.
Gestalttherapie heißt: im Gegenüber gesehen zu werden, die eigenen Grenzen zu spüre.

Franziska Jovanovski, galamah@gmx.de
0176 / 43698925

Juana Wolf

Namaste! Nice to meet you!

Nach jahrelanger Praxis habe ich im März 2020 meine erste Ausbildung als Yoga Lehrerin abgeschlossen. Neben einer intensiveren Beziehung & Liebe zum Yoga und viel neuem Wissen über Asana, Adjustment, Pranayama, Meditation, Anatomie & Achtsamkeit, habe ich vor allem auch gemerkt, wie viel Freude mir das Unterrichten bereitet.

Meine Klassen sind energetisch, fordernd & verspielt – go with the flow!Ich freue mich darauf, dich auf einem Teil deines ganz eigenen Yoga-Weges begleiten zu dürfen.
See you on the mat! Juana

Mittwoch: 07:30 – 08:30 Uhr


Anmeldung unter: yoga.with.ju@gmail.com

Lea

karmayogahamburg – wer macht das denn eigentlich? – na hier, hallo – ich bins, Lea!
Im Jahr 2015 habe ich meine 200 h Yogalehrerinausbildung mit Schwerpunkt auf Vinyasa Yoga absolviert. Es folgten Fortbildungen in den Bereichen: Fly High Yoga (70 h), Kirtan Kursleiterin (50 h)  und Yogatherapie (60 h).
Außerdem schreibe ich in meinem blog manchmal etwas über Yoga und lade Menschen in meinen Podcast karma chameleon ein. Findest du beides unter wasmachenblog.com.
Get in touch? Sehr gerne! Per mail mit kyh@posteo.de oder mobil unter 01590-1499664.

Maren Kandel

Schon vor 20 Jahren kam ich mit Yoga in Kontakt. Seitdem spielt es in meinem Leben eine wichtige Rolle. Allerdings konnte ich diesem Teil nicht immer ausreichend Raum geben.
Durch meine Teacherausbildung bei Inner flow Yoga HH habe ich mir einen kleinen Traum erfüllt.
Yoga beinhaltet ein so immenses, vielfältiges und umfassendes Wissen, wie kann man bereit sein, diese Lehren zu unterrichten ? Doch Yoga steckt in so vielen kleinen Bewegungen, Momenten und Begegnungen unseres Alltags. Die Verbindungen und Wirkungen zwischen den Asanas, Pranayamas und unserem Leben zu sehen, allein diese Aufmerksamkeit und Erfahrung mit anderen Menschen zu teilen und Ruhe, Kraft und Freude zu schenken, geniesse ich sehr.

Der oft benannte Flow ist vielen Künstlern, Sportlern und Musikern bekannt. Ich habe diesen schon beim Malen und als Textildesignerin so oft erlebt und schätzen gelernt.
Neben meinem Yoga Weg, habe ich erst kürzlich das Label ‚Art for living‘ gegründet, mit dem ich selbstgemalte Aquarelle auf textile Wohnaccessoires drucke und mittlerweile auch auf Yogakissen 🙂 http://marenkandel.de/

Im BodyWise: Inner Flow Yoga – Montag, 18:00 – 19:30 Uhr

Kontakt und Anmeldung Maren Kandel: hello@marenkandel.de
mobil: 0179 7937974 (Whats App, SMS, Anruf)

Alyssa Marie Warncke

Alyssa Marie Warncke ist in Bangkok (Thailand) geboren. 2011 hat sie ihren Bachelor of Arts in World Performance an der East 15 Acting School (England) mit Schwerpunkten Tanztheater, Gesang, Schauspiel und Butoh abgeschlossen. 2013 erhielt sie ihr Yoga Teacher-Training in der Yoga Vidya Gurukul Schule in Nashik (Indien). 2015 absolvierte sie den Master of Arts in Performance Studies an der Universität Hamburg. Zurzeit arbeitet sie als freiberufliche Yoga Lehrerin und Bewegungs-Workshopleiterin.


www.alyssawarning.com

Anne Pretzsch

Anne Pretzsch bewegt sich im Feld zwischen Kunst und Berührung. 2016 schloss sie den Master in Performance Studies ab, 2017 ihre Massageausbildung und derzeit befindet sie sich auf dem Weg zur Heilpraktikerin. Sie unterstützt und trainiert seither Menschen zwischen 4 und 90 Jahren in Sachen Präsenz, Auftritt und Auftreten, Mut und Körperwahrnehmung, entwickelt Stücke, schreibt viel auf und steht selbst auf der Bühne.


www.annepretzsch.eu

info@annepretzsch.eu


Marisella Estella Hirschmann

miNido – familienNestwerk

* PEKiP®-Kursleitung
* Babymassage-Kursleitung, nach den Richtlinien der DGBM – Berührung mit Respekt®
* Albaby®Dance Kursleitung, Tanzen für Schwangere und Mütter mit Babys in Tragehilfe
* Schlafberaterin i.A. nach 1001kindernacht®
* staatl. anerk. Erzieherin
* Sozialpädagogin
* Mutter von drei Kindern (2000, 2009, 2017)
* Frau eines Vaters von vier Kindern (2005, 2007, 2010, 2017)

marisella@miNido.family
www.miNido.family
+49 178 717 64 07

Jenne Mustermann

700 Stunden zertifizierte Yogalehrerin, Vinyasa, Yin, Forrest Yoga, Post- und Pränatal Yoga und Yoga Bodyworkerin. Fasziniert vom menschlichen Körper in all seinen Facetten – und davon, was wir mit Yoga-Praktiken alles bewirken können. Let the magic happen! 

namaste@ohohom.com

Augusto Monteiro

Ich habe meine Aktivitäten in Brasilien angefangen, mein Geburtsort.
 Ich bin in verschiedenen schamanischen Techniken erfahren/eingeweiht und ich bin auch ein ewiger „Suchender“ der Verbindung zwischen Körper und Geist, Materie und Spiritualität. 
Ich suche tief in den Mysterien der Natur Inspiration für das Wohlbefinden von Menschen in urbanischer Realität und praktische Antworten für ihre alltägliche Probleme.
Ich unterstütze Menschen sich selbst bewusster zu werden über ihren eigenen ´Seelenspfad` hinter den physischen, mentalen, emotionalen Prozessen. Dadurch lernt die Person sich selbst als Holistisches Wesen kennen, und entdeckt die verborgene Schätze hinter ihrer spirituellen Kraft und lernt damit umzugehen.
Seit 2005 lebe ich in Deutschland. Ich habe mich der Aufgabe der Bekanntmachung und Verbreitung von Schamanismus mit Brasilianischen Wurzeln verschrieben.
Als Kind war ich schon an den 3 großen existenziellen Fragen interessiert: Wer bin ich?  Woher komme ich? Wohin gehe ich?
 Mich faszinierte die Okkulte Welt, Opfergaben welche ich auf der Straße sah oder die Kommunikation mit Spirituellen Mentoren verkörpert durch Heiler. Durch Menschen aus meiner Familie durfte ich als Kind das alles erfahren. (In Brasilien gehören solche Praktiken zum Alltag und sind tief in der Kultur verankert).
Mit 15 Jahren entdeckte ich Meditation und hatte ich meine erste Transzendentale Erfahrung. Seitdem praktiziere ich täglich verschiedene Arten der Meditation die ich seitdem kennengelernt habe. 
Während einer existenziellen Krise, mit 25, lernte ich die afro-brasilianische Kulten (Umbanda und Jurema) kennen, die meine Weltansicht und Selbstwahrnehmung maßgeblich beeinflusst hat und welche mir seither als Wegweiser in meinem Leben und in meiner Schamanischen Arbeit dient.
Mein Interesse an Heilungstechniken durch Klang haben mich zu meiner Ausbildung als Tontechniker gebracht und dazu bewegt Trommelbauer zu werden.
2009 schloss ich meine meine Ausbildung als Energetischer und Geistiger Heiler in Hamburg ab und begleite seitdem Menschen bei tiefen Prozessen, gebe Seminare zu verschiedene Themen im Rahmen von Schamanismus, Trommelbaukurse und organisiere Reise nach Brasilien.
In 2014  Jahr fing ich an zusammen mit Casa de Miguel Arcanjo in Sao Paulo zu arbeiten und bekam einige Monate später die erste Einweihung in ´Magia Divina das 7 Chamas Sagradas`(„Magie des Feuers“).

Durch regelmäßige Besuche in meiner Heimat komme ich immer wieder in Kontakt mit der Lehre und den Techniken aus der traditionellen Afro-Indianischen Heilkunde.

www.herzfolger.de

Anika Brandt

Als Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates Trainerin biete ich Kurse so wie Einzeltraining an. Durch meine Ausbildung zur Physiotherapeutin, werden meine Kurse von den Krankenkassen unterstützt und somit als Präventionskurse anerkannt. Pilates ist ein ganzheitliches Training und gibt den Muskeln Länge und Stabilität aus der Körpermitte und somit bist Du gefühlt größer nach 60Minuten Training.

Pilates Rückendeckung
Anika Brandt
mail: anika@pilates-rueckendeckung.hamburg
Tel.: 01678- 181 3002

Hannah Geringer

Hey, mein Name ist Hannah und ich bin 26 Jahre alt. Ich bin ausgebildete Yoga Lehrerin und studiere Erziehungs- und Bildungswissenschaften an der Uni Hamburg. Ich praktiziere seit vielen Jahren Yoga und möchte mit OPNYOGA ein Yoga Konzept schaffen, dass offen ist, Spaß macht und zugänglich ist. Yoga ist Selbsterfahrung. Ein Weg, um eine langfristige Balance, Zufriedenheit und mehr Bewusstheit im Leben zu schaffen. Und für viele vor allem: Fit und gesund zu bleiben. Ganz ehrlich? Alles was du dazu brauchst, bist du selbst. All das ist bereits in dir vorhanden. Ich bin nur dazu da, dich dabei zu unterstützen. Dir meine Erfahrungen mitzugeben und dir Methoden sowie Möglichkeiten aufzuzeigen. 

Egal ob du erfahrene/r Yogi/ni oder Yoga Neuling bist, wenn du bock auf positive vibes und Spaß an Bewegung hast, dann bist du herzlich eingeladen, dich selbst zur nächsten OPNYOGA Session mitzubringen. Lass uns zusammen kommen. Frei nach dem Motto: Your vibe attracts your tribe <3 

Kontakt:opnyoga@gmail.com

Didier Rouchon

1962 in geboren Frankreich, lebt in D und F.

Community Dance BA, Bretton Hall College of Arts Leeds University, England

Tanz­ und Bewegungstherapie Life Art Process; A. Halprin, San Francisco/USA

Körperorientierte Psychotherapie, Core Energetics, W. Daw, Bern/Schweiz

Arts of Touch Massage, R. Swartley, Paris/Frankreich

„Kern meiner Arbeit ist die Auseinandersetzung mit Identität, Vielfalt und Einzigartigkeit. Ich strebe nach einer Gemeinschaftsbildung, die Vielfalt als Chance begreift, und individuelle Schönheit anerkennt und feiert“

Homepage: www.dansersavie.eu

WIEBKE JAHN

Ich bin ausgebildeter integraler Coach und habe dadurch einen vielseitigen Methodenkoffer an die Hand bekommen, um Menschen in ihren Prozessen und ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Das geht aber nur mit dem nötigen Fünkchen Feingefühl, Vertrauen und Empathie. Dank dieser wertvollen Eigenschaften -und noch mehr- bin ich in der Lage, einen achtsamen und wertschätzenden Rahmen zu gestalten, so dass sich jede/r gut aufgehoben fühlt und seine Grenzen achten kann. Musik ist dabei ein hervorragender Begleiter, der sowohl innen als auch außen „bewegen“ kann. Mich hat es schon immer zu Musik & auch Tanz hingezogen: seit meiner Kindheit singe ich und liebe es, mich zu bewegen – ganz frei und ungezwungen.
Auf meiner eigenen Entwicklungsreise habe ich mir viele Kenntnisse und Anregungen für Körperarbeit & Ausdruck geholt und vereine nun meine Skills in meiner Arbeit – vor allem mit Musik & Tanz. Dabei habe ich es mir als Kursleitung zur Aufgabe gemacht, Menschen achtsam zu begleiten, sie anzuregen, einen vertrauensvollen Rahmen zu bieten und sie (und auch mich) überraschen zu können, was sich an jedem Abend (immer wieder neu) zeigen darf (und will). Das erfüllt mich jedes Mal mit einer unglaublichen Freude und Beseeltheit. Was für eine schöne Arbeit und Zusammenkunft mit wundervollen Menschen! 🙂

Ich biete auch weitere Kurse an: Aufstellungen (in Gruppen oder einzeln), Frauengruppe, Kraftwerk – komme in deine eigene Kraft, Einzelcoaching, u.a. –> sprich mich einfach an oder schreib mir.

Bei Fragen oder mehr Infos, schick mir gerne eine Nachricht an: wiebke.jahn@gmx.de

Kurstermine:
2-4 Freitage monatlich von 19:30 – 21:00 Uhr                                               

Termine September: 4.9. + 18.9.
Termine Oktober: 2.10. + 16.10. + 30.10.
Termine November: 13.11. + 27.11.
Termin Dezember: 11.12. + 18.12. (hier wg. Feiertagen dann nur 1 Woche Abstand)

Kursgebühr:
20,- EUR pro Kurs – 15,- EUR erm.
(bitte mit Voranmeldung, kurzfristig auch vor Ort in bar möglich)

Anmeldung und Fragen bitte an: wiebke.jahn@gmx.de

VOR ORT & ONLINE

 

FELICITAS SCHEEL

Felicitas hat 2011 nach jahrelanger Yogapraxis ihre erste Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Seitdem unterrichtet sie Hatha-Yoga für Erwachsene nach Sivananda. Verschiedene Fortbildungen und Workshop zu Themen u.a. wie Yin Yoga, Faszienyoga, Anatomie und Vinyasa fließen in ihren Unterricht mit ein. Besonders wichtig ist ihr dabei, Anfänger behutsam an die Asanas heran zu führen und jeden Teilnehmer zu ermutigen, die Yogapraxis individuell nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Im Sommer verlegt sie den Yogaunterricht auch schon mal aufs Wasser auf ein SUP-Board. Die Aerialyoga-Flow Ausbildung hat sie 2014 in Hamburg bei Flying Yogi absolviert und verlegt seitdem mit Vergnügen den Yogaunterricht in das Tuch. Außerdem macht es ihr viel Spaß Yoga schon den Kleinsten zu vermitteln. Mit viel Spaß und Energie setzt sie die Ideen aus den verschiedenen Kinderyogaausbildungen in ihren Stunden um und bildet Kinderyogalehrer aus. Die Ausbildung zur Hormonyogalehrerin bei Dinah Rodriguez und die Weiterbildung zum Personal Trainer bei Unit Yoga Hamburg sind weitere Etappen um den Teilnehmern durch Yoga mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu ermöglichen.
Die Yogalehrerausbildungen für Kinder und Erwachsene sind nach der Yoga Alliance anerkannt (95 RCYT, E-500 RYT und YACEP) außerdem ist Felicitas Mitglied im Berufsverband der Yogalehrer – Yoga Vidya ( BYV).

http://kiddingaroundyoga.com/yogi/felice
http://mss80.myds.me/wordpress/

RUTH ARENS

Meine Ausbildung in den asiatischen Bewegungskünsten begann ich 1988 mit dem Erlernen der koreanischen Kampf- und Bewegungskunst Shinson Hapkido. Der Meister, der diese Kampfkunst entwickelte heißt Sonsanim Ko. Myong und ich bin ihm zu großem Dank verpflichtet für alles, was ich durch ihn gelernt habe. Shinson Hapkido hat meine Sicht auf die Welt verändert und hat meinem Leben eine Bahn gegeben, für die ich sehr dankbar bin. Seit 1993 unterrichte ich Shinson Hapkido und im Sommer 2006 erhielt ich den 3. Dan (Graduierungsstufe für Schwarzgürtel). In Bremen leite ich eine Shinson Hapkido Schule, in der ich sowohl Erwachsene wie Kinder in dieser Bewegungskunst unterrichte.

Mit dem Erlernen des Qigong begann ich 1995 bei Sui Qingbo und Lena du Hong, einem in Hamburg lebenden chinesischen Lehrerpaar und legte bei Ihnen 1997 die Prüfung zur zertifizierten Qigong-Lehrerin des Laoshan Zentrums ab. Seitdem unterrichte ich Qigong sowohl in freien Kursen wie auch für verschiedene Träger und Projekte wie Volkshochschule, Sportvereine, Gewaltprävention für LehrerInnen mit dem LKA-Niedersachsen, Betriebssport mit IFIS, Reha-Zentrum Nord u.a.m.

Weitere LehrerInnen sind Michelle Dwyer (U.S.A ), von der ich die Form der « Wildgans » erlernte und Meister Zhi-Chang Li, bei dem ich das „Stille Qigong“ pflege.

Seit 2005 bilde ich Qigong-KursleiterInnen für den Verband für Turnen und Freizeit in Hamburg zusammen mit Helmut Oberlack (Taiji-Qigong Netzwerk) aus.

Ich unterrichte in meinen Kursen sowohl Bewegtes Qigong wie Stilles Qigong.

KONTAKT

Tel. 040 – 43 27 43 11

info@gelassendurchdentag.de

www.gelassendurchdentag.de

LENA BRAUN

„Es ist die Kraft der Hingabe, der Geduld und des Loslassens, die die Dinge in ihrer Zeit passieren lässt“ (Agent Prem). 

Yoga überzeugt mich als ganzheitliches Übungssystem, in dessen Mittelpunkt eine vertiefte, persönlichkeitsbildende Selbsterfahrung steht. Durch kontinuierliches Üben – immer mit dem, was gerade da ist – vermag sich die transformative Kraft des Yoga zu entfalten.

In meiner zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV/723UE) habe ich umfangreiche Kenntnisse zu den verschiedenen Aspekten des Yoga erlangt. Im Inner Flow Yoga Teacher Training (220h), konnte ich meine Erfahrungen vertiefen und mein Wissen um wertvolle Schätze erweitern. 2017 habe ich mich zusätzlich zur Inner Flow Yoga Personal Trainerin ausbilden lassen. Ich unterrichte ganzheitlich-dynamischen Hatha Yoga. In die kreative Gestaltung meiner Stunden fließen Elemente aus verschiedenen Yogastilen ein. Sicher kombiniert mag so ein Raum entstehen, der dir die Möglichkeit bietet, dich abseits jeglichen Vergleichs zu erfahren und auszuprobieren.

Gemeinsam üben wir Hatha Yoga anatomisch exakt und physiologisch stimmig, während auch energetische und geistige Aspekte als grundlegende Elemente in unsere Praxis einbezogen werden.

Ich lade dich ein, in meinen Klassen all deine Aufmerksamkeit dem gegenwärtigen Moment zu widmen und deine Konzentration locker und leicht nach innen zu richten. Asana ist eine Qualität, die sich nicht von außen beurteilen lässt. Sie entsteht, indem du Haltungen und Bewegungen von innen her mit Bewusstheit füllst – indem du deine gesamte Aufmerksamkeit auf die Erkundung deines inneren Raumes und die Erfahrung von Stabilität und Leichtigkeit richtest.

Mit Yoga kannst du deine Gesundheit umfassend fördern. Don´t miss it.

Ich bin als Yogalehrerin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Deine Krankenkasse bezuschusst die Teilnahme an meinen Kursen. Sprich mich bezüglich der Voraussetzungen dafür gerne an.

☮️ ❤️ Ich freu´ mich auf dich!

Lena

Weitere Infos unter lena@yoga-st-pauli.de oder 0174 198 43 98

JULICA VALENTINER

Meine Leidenschaft gilt Mensch & Pferd. Diese habe ich mit der Gründung von Sitzkunst (www.sitz-kunst.de) verwirklicht. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich eingehend mit dem menschlichen Körper und dem Einklang von Körper, Geist und Seele. Seit 2013 bin ich zertifizierte TRE®-Providerin und nutze diese Methode in meinen Kursen weltweit für Reiter und Nicht-Reiter. Ich habe durch das TRE® aufgehört, mit den Zähnen zu knirschen und meine Pferde danken mir meine erlangte Beweglichkeit im Becken.

Kontakt

Julica Valentiner
Mail: info@)tre-hamburg.de
Mobile: +49-171-4101444

www.tre-hamburg.de
www.sitz-kunst.de
www.facebook.com/Sitzkunst

LEA MAIER

Im Jahr 2000 landete ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte. Ohne mir damals dessen bewusst zu sein, fühlte ich mich hinterher körperlich und mental zufrieden. Mein persönlicher Pfad des Yoga hatte begonnen!  In den folgenden Jahren vertiefte ich meine Yogapraxis. Der Weg führte mich dabei durch verschiedene Yogastile wie Hatha, Bikram, Power und Vinyasa. Mit dem dynamischen Vinyasa Yoga hatte ich schließlich „meinen“ Yogastil gefunden, der für mich und meinen Körper am meisten Sinn macht. Diesem Stil bin ich bis heute treu geblieben.

Yoga für Schwangere: Montag, 09:30 – 10:30 Uhr

KONTAKT

leacontact@web.de

JENNIFER BURI

Ich bin Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe, Basic Bonding Kursleiterin und Somatics Experiencing Practitioner.

Bindung durch Berührung…ist Basis meiner Arbeit und eine Herzensangelegenheit!
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu sich selbst und zum Kind. Diese Verbindung helfe ich zu entdecken und zu stärken mit dem Ziel, auch in Krisensituationen aufmerksam, intuitiv und miteinander verbunden zu bleiben. Dazu setze ich körperorientierte Verfahren wie z.B. bindungsfördernde Körperberührungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und entspan- nungsfördernde Atemtechniken ein.

Die Kurse können als Einzelperson, als Paar oder mit einer anderen Bezugsperson besucht werden.

KONTAKT

kontakt@basicbonding.de
0176-23743867

www.basicbonding.de