Myrna Brinkmann

Schon meine Eltern waren Yogis. Yoga wurde mir sozusagen in die Wiege gelegt. Als Kind habe ich die Sommer auf dem Kundalini Yogafestival in Frankreich verbracht. Im Studium habe ich durch Rückenschmerzen zurück zum Yoga gefunden. Zu diesem Zeitpunkt war ich schon bei diversen Ärzten und war sogar in einer Skolioseklinik, ohne Erfolg. Erst regelmäßiges Yoga hat mich von den Schmerzen befreit, zu diesem Zeitpunkt ist mir die Heilkraft des Yogas zum ersten Mal sehr deutlich geworden. Meine erste Yogalehrerausbildung habe ich 2015 in Indien gemacht. Diese Ausbildung am Fuße des Himalayas war definitiv ein Meilenstein auf meinem Yogaweg.

Ich bin wie selbstverständlich in die Rolle der Yogalehererin hineingewachsen und konnte in den folgenden Jahren in vielzähligen Yogaklassen in Hamburg weitergeben, was ich gelernt hatte. Nach meiner Ausbildung als Kinderyogalehrerin habe ich vermehrt Kinderyogakurse unterrichtet, was mir jedes Mal viel Freude bereitet. Meine Weiterbildung als Yogatherapeutin hat mir noch einmal ganz neue Perspektive eröffnet. Ich schätze die Arbeit im Einzelsetting und in der Gruppe sehr und bin von der Wirkung des Yogas immer wieder fasziniert. Yoga erdet mich und hilft mir immer wieder dabei, in meiner Mitte zu bleiben.

Meine Yoga Ausbildungen 

2015 – 2021:

  • Teacher Training Course, Indien, Himalaya
  • Kinderyogaausbildung, Berlin
  • Yoga Trauma Workshop, Hamburg
  • Fortbildung Traumasensibles Yoga, Hamburg
  • Fachausbildung Yogatherapie, Hamburg
  • OMY Yoga auf dem Stuhl für Senioren, online

Webseite: www.yogamitmyrna.de

Instagram: www.instagram.com/myrna.yoga/

Mail: myrna-brinkmann@web.de

Ursula Henzinger

Dipl. Pädagogin, Humanethologin, Organisationsleiterin von ZOI, Begründerin des Curriculums „Bindung und Autonomie – Weiterbildung für Frühe Hilfen“, Leiterin des Teams AFB (ambulante Familienbegleitung) – Schwerpunkt Bindung (in Kooperation mit der Kinder- und Jugendhilfe und dem Samariterbund Tirol), B.A.S.E®-Trainerin, https://ursula.henzinger.net

Arbeitsschwerpunkt / Veröffentlichungen

  • Stress als Teil eines kompetenten Systems. Nähe und Distanz in der frühen Mutter-Kind-Beziehung, in: Stillen und Müttergesundheit, Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen2006
  • Dem Gefühl vertrauen, in Bonding, Eltern-Info, Staude Verlag 2020
  • Das Zürcher Modell am Beispiel Babyweinen. Zu Bindungsaufbau und Bindungsabbrüchen, Leidfaden, Vandenhoeck&Ruprecht 2019

Jennifer Helbing

Seit 2018 gehe ich meiner Leidenschaft Yoga nach und unterrichte hauptberuflich als Yoga Lehrerin in Hamburg. Bis 2020 habe ich Vinyasa Yoga und Power Yoga unterrichtet, entdeckte dann LYT Yoga® für mich und orientierte mich neu. Nach Abschluss einer erneuten 200h Ausbildung (aktuell im Aufbau zur 500h Ausbildung) unterrichte ich seit dem Frühjahr 2021 ausschließlich LYT Yoga®, entwickelt von der Physiotherapeutin und Yoga Lehrerin Lara Heimann. LYT Yoga® kombiniert folgende Elemente: core-basiertes Vinyasa Yoga und Physiotherapie. 

Das Besondere an diesem Yoga Stil ist u.a., dass direkt zu Beginn in jeder Klasse die Körperhaltung mit dem „Reset“ in Balance gebracht wird. Imbalancen werden bewusst wahrgenommen und ausgeglichen, wichtige Muskelgruppen aktiviert und die Atmung integriert. Somit ist die optimale Basis gelegt, um dann den Körper in kreativen, fließenden Sequenzen mit funktionalen und sicheren Bewegungsmustern zu stabilisieren und zu mobilisieren und neues Energiepotenzial freizusetzen.

In den letzten Jahren haben sich bei mir mit dem bisherigen praktizierten Vinyasa/Power Yoga Stil einige Verletzungen eingeschlichen, so dass ich mich langfristig nicht rundum gesund und ausgeglichen in meinem Körper gefühlt habe. Somit führte mich mein Weg über Orthopäden, Physiotherapeuten und Osteopathen zu Lara Heimann und ihrer LYT Yoga® Methode. Seitdem ich meine eigene Yoga Praxis umgestellt habe, hat sich meine Körperhaltung sichtbar verbessert, ich kann tiefer atmen und ich fühle mich deutlich ausgeglichener, vitaler und schmerzfreier in meinem Alltag. 

Genau dies möchte ich mit meinem Unterricht weitergeben. Ich möchte dabei helfen, dass die Bewegungen auf der Yoga Matte sicherer, effektiver und nachhaltiger werden. So dass du mit dieser neuen Energie mehr Freude und Vitalität auf und außerhalb der Yoga Matte findest und mit der Welt teilen kannst.

Ich unterrichte Gruppenkurse (vor Ort und online) und gebe Einzelunterricht. Zudem gibt es aufgezeichnete Klassen in meiner Steady Videothek.

Ich freue mich sehr auf dich!

Hier findest du mich:

https://www.instagram.com/jenniferhelbing_/

Mail: hi@jenniferhelbing.com

Annie Thiemann

Ich unterrichte seit 2017 Yoga und Meditation mit Fokus auf Atem, achtsame physische und von allem psychische Entwicklung. Ich reiste nach Indien und schloss dort mein erstes Training ab und war sofort hin und weg von der Tiefe der alten Lehren. Seitdem habe ich viele weitere Trainings absolviert und biete mittlerweile auch Coachings zum Thema Holistic Bodywork und Yoga für Schwangere an.

Besonders wichtig ist mir zu vermitteln, dass Yoga für uns alle da ist egal welches Alter oder welche Einschränkungen man hat.

Webseite: https://www.yogagypsy.de
Instagram: https://www.instagram.com/yogagypsy.de/  

Facebook: https://www.facebook.com/yogagypsygermany


Mariana Klopp

#move_feel_balance, das ist das Motto von Mariana.

Mariana ist Yogalehrerin (Vinyasa und Hormonyoga), Pilates-Trainerin (Matwork und Flying Pilates, Pre- und Postnatal), Reiki Practioner (Grad I und II), Cacao Botschafterin, Tänzerin sowie Mama von zwei Kindern. Sie unterrichtet Yoga und Pilates in Hamburg – insbesondere für Schwangere und Mamas. Darüberhinaus leitet sie Cacao Ceremonies und liebt dabei das Gefühl der Verbundenheit mit den anderen Teilnehmenden im Kreis und das gleichzeitige tief Verankertsein in sich selbst. 

Mehr zu Mariana findet Ihr auch auf ihrer Seite: www.bewegunginbalance.de

Kontakt: mariana@bewegunginbalance.de

Insta: https://www.instagram.com/bewegunginbalance/

Melissa Würz

Melissa ist Sozialpädagogin, Yogalehrerin für dynamisches Yoga, Yin und Restoratives Yoga. Derzeit befindet sie sich in einer Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin (MBSR).
Sie unterrichtet Yoga in Gruppen, im Einzelunterricht sowie im Rahmen der Gesundheitsprävention in Firmen und hat viel Freude am Aufnehmen von geführten Meditationen für die App Insight Timer.

Agnes Jovaisa

Agnes ist Yogalehrerin für Vinyasa und Yin, Breathwork Coach, Apothekerin, Cacao Curandera und Reiki Practitioner. Sie unterrichtet Yoga in Hamburg und gibt Einzelsessions, Ceremonies, Teacher Trainings, Workshops und Women Circles.

Christine Bader

Christine übt Yoga, als Lebenskunst seit 37 Jahren. Sie unterrichtet aus Freude am Teilen der Erfahrung des Bei-Sich-Seins. Ihr Unterricht fußt in der Realität des Lebens und bietet Raum, den Wert von Traditionen zu entdecken, die so alt sind wie die Menschen selbst. Christine unterrichtet Hatha Yoga nach der Iyengar Methode, Pranayama (Atemübungen) und Meditation, sowohl klar, präzise und fundiert, als auch mit Leichtigkeit, kreativ und spielerisch. Sie teilt ihre Erfahrungen mit Yoga, die geprägt sind von Liebe und Respekt für den Menschen und für die Prozesse, die wir durchlaufen, wenn wir lernen ganz bei uns anzukommen.

Christine Bader ist zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin, leitet Workshops im In- und Ausland, Seminare, Retreats und Yogafortbildungen und gibt Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungstraining im Einzel- und Gruppenunterricht. 

Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Anerkennung durch die Krankenkassen.
Kontakt:
www.christineyoga.dewww.iyengaryoga.online
info@thestudy.de

Juana Wolf

Namaste! Nice to meet you!

Nach jahrelanger Praxis habe ich im März 2020 meine erste Ausbildung als Yoga Lehrerin abgeschlossen. Neben einer intensiveren Beziehung & Liebe zum Yoga und viel neuem Wissen über Asana, Adjustment, Pranayama, Meditation, Anatomie & Achtsamkeit, habe ich vor allem auch gemerkt, wie viel Freude mir das Unterrichten bereitet.

Meine Klassen sind energetisch, fordernd & verspielt – go with the flow!Ich freue mich darauf, dich auf einem Teil deines ganz eigenen Yoga-Weges begleiten zu dürfen.
See you on the mat! Juana

Mittwoch: 07:30 – 08:30 Uhr


Anmeldung unter: yoga.with.ju@gmail.com

Maren Kandel

Schon vor 20 Jahren kam ich mit Yoga in Kontakt. Seitdem spielt es in meinem Leben eine wichtige Rolle. Allerdings konnte ich diesem Teil nicht immer ausreichend Raum geben.
Durch meine Teacherausbildung bei Inner flow Yoga HH habe ich mir einen kleinen Traum erfüllt.
Yoga beinhaltet ein so immenses, vielfältiges und umfassendes Wissen, wie kann man bereit sein, diese Lehren zu unterrichten ? Doch Yoga steckt in so vielen kleinen Bewegungen, Momenten und Begegnungen unseres Alltags. Die Verbindungen und Wirkungen zwischen den Asanas, Pranayamas und unserem Leben zu sehen, allein diese Aufmerksamkeit und Erfahrung mit anderen Menschen zu teilen und Ruhe, Kraft und Freude zu schenken, geniesse ich sehr.

Der oft benannte Flow ist vielen Künstlern, Sportlern und Musikern bekannt. Ich habe diesen schon beim Malen und als Textildesignerin so oft erlebt und schätzen gelernt.
Neben meinem Yoga Weg, habe ich erst kürzlich das Label ‚Art for living‘ gegründet, mit dem ich selbstgemalte Aquarelle auf textile Wohnaccessoires drucke und mittlerweile auch auf Yogakissen 🙂 http://marenkandel.de/

Im BodyWise: Inner Flow Yoga – Montag, 18:00 – 19:30 Uhr

Kontakt und Anmeldung Maren Kandel: hello@marenkandel.de
mobil: 0179 7937974 (Whats App, SMS, Anruf)

Alyssa Marie Warncke

Alyssa Marie Warncke ist in Bangkok (Thailand) geboren. 2011 hat sie ihren Bachelor of Arts in World Performance an der East 15 Acting School (England) mit Schwerpunkten Tanztheater, Gesang, Schauspiel und Butoh abgeschlossen. 2013 erhielt sie ihr Yoga Teacher-Training in der Yoga Vidya Gurukul Schule in Nashik (Indien). 2015 absolvierte sie den Master of Arts in Performance Studies an der Universität Hamburg. Zurzeit arbeitet sie als freiberufliche Yoga Lehrerin und Bewegungs-Workshopleiterin.


www.alyssawarning.com

Anne Pretzsch

Anne Pretzsch bewegt sich im Feld zwischen Kunst und Berührung. 2016 schloss sie den Master in Performance Studies ab, 2017 ihre Massageausbildung und derzeit befindet sie sich auf dem Weg zur Heilpraktikerin. Sie unterstützt und trainiert seither Menschen zwischen 4 und 90 Jahren in Sachen Präsenz, Auftritt und Auftreten, Mut und Körperwahrnehmung, entwickelt Stücke, schreibt viel auf und steht selbst auf der Bühne.


www.annepretzsch.eu

info@annepretzsch.eu


Marisella Estella Hirschmann

miNido – familienNestwerk

* PEKiP®-Kursleitung
* Babymassage-Kursleitung, nach den Richtlinien der DGBM – Berührung mit Respekt®
* Albaby®Dance Kursleitung, Tanzen für Schwangere und Mütter mit Babys in Tragehilfe
* Schlafberaterin i.A. nach 1001kindernacht®
* staatl. anerk. Erzieherin
* Sozialpädagogin
* Mutter von drei Kindern (2000, 2009, 2017)
* Frau eines Vaters von vier Kindern (2005, 2007, 2010, 2017)

marisella@miNido.family
www.miNido.family
+49 178 717 64 07

Anika Brandt

Als Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates Trainerin biete ich Kurse so wie Einzeltraining an. Durch meine Ausbildung zur Physiotherapeutin, werden meine Kurse von den Krankenkassen unterstützt und somit als Präventionskurse anerkannt. Pilates ist ein ganzheitliches Training und gibt den Muskeln Länge und Stabilität aus der Körpermitte und somit bist Du gefühlt größer nach 60Minuten Training.

Pilates Rückendeckung
Anika Brandt
mail: anika@pilates-rueckendeckung.hamburg
Tel.: 01678- 181 3002

WIEBKE JAHN

Ich bin ausgebildeter integraler Coach und habe dadurch einen vielseitigen Methodenkoffer an die Hand bekommen, um Menschen in ihren Prozessen und ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Das geht aber nur mit dem nötigen Fünkchen Feingefühl, Vertrauen und Empathie. Dank dieser wertvollen Eigenschaften -und noch mehr- bin ich in der Lage, einen achtsamen und wertschätzenden Rahmen zu gestalten, so dass sich jede/r gut aufgehoben fühlt und seine Grenzen achten kann. Musik ist dabei ein hervorragender Begleiter, der sowohl innen als auch außen „bewegen“ kann. Mich hat es schon immer zu Musik & auch Tanz hingezogen: seit meiner Kindheit singe ich und liebe es, mich zu bewegen – ganz frei und ungezwungen.
Auf meiner eigenen Entwicklungsreise habe ich mir viele Kenntnisse und Anregungen für Körperarbeit & Ausdruck geholt und vereine nun meine Skills in meiner Arbeit – vor allem mit Musik & Tanz. Dabei habe ich es mir als Kursleitung zur Aufgabe gemacht, Menschen achtsam zu begleiten, sie anzuregen, einen vertrauensvollen Rahmen zu bieten und sie (und auch mich) überraschen zu können, was sich an jedem Abend (immer wieder neu) zeigen darf (und will). Das erfüllt mich jedes Mal mit einer unglaublichen Freude und Beseeltheit. Was für eine schöne Arbeit und Zusammenkunft mit wundervollen Menschen! 🙂

Ich biete auch weitere Kurse an: Aufstellungen (in Gruppen oder einzeln), Frauengruppe, Kraftwerk – komme in deine eigene Kraft, Einzelcoaching, u.a. –> sprich mich einfach an oder schreib mir.

Bei Fragen oder mehr Infos, schick mir gerne eine Nachricht an: wiebke.jahn@gmx.de

Kurstermine:
2-4 Freitage monatlich von 19:30 – 21:00 Uhr                                               

Termine September: 4.9. + 18.9.
Termine Oktober: 2.10. + 16.10. + 30.10.
Termine November: 13.11. + 27.11.
Termin Dezember: 11.12. + 18.12. (hier wg. Feiertagen dann nur 1 Woche Abstand)

Kursgebühr:
20,- EUR pro Kurs – 15,- EUR erm.
(bitte mit Voranmeldung, kurzfristig auch vor Ort in bar möglich)

Anmeldung und Fragen bitte an: wiebke.jahn@gmx.de

VOR ORT & ONLINE

 

RUTH ARENS

Meine Ausbildung in den asiatischen Bewegungskünsten begann ich 1988 mit dem Erlernen der koreanischen Kampf- und Bewegungskunst Shinson Hapkido. Der Meister, der diese Kampfkunst entwickelte heißt Sonsanim Ko. Myong und ich bin ihm zu großem Dank verpflichtet für alles, was ich durch ihn gelernt habe. Shinson Hapkido hat meine Sicht auf die Welt verändert und hat meinem Leben eine Bahn gegeben, für die ich sehr dankbar bin. Seit 1993 unterrichte ich Shinson Hapkido und im Sommer 2006 erhielt ich den 3. Dan (Graduierungsstufe für Schwarzgürtel). In Bremen leite ich eine Shinson Hapkido Schule, in der ich sowohl Erwachsene wie Kinder in dieser Bewegungskunst unterrichte.

Mit dem Erlernen des Qigong begann ich 1995 bei Sui Qingbo und Lena du Hong, einem in Hamburg lebenden chinesischen Lehrerpaar und legte bei Ihnen 1997 die Prüfung zur zertifizierten Qigong-Lehrerin des Laoshan Zentrums ab. Seitdem unterrichte ich Qigong sowohl in freien Kursen wie auch für verschiedene Träger und Projekte wie Volkshochschule, Sportvereine, Gewaltprävention für LehrerInnen mit dem LKA-Niedersachsen, Betriebssport mit IFIS, Reha-Zentrum Nord u.a.m.

Weitere LehrerInnen sind Michelle Dwyer (U.S.A ), von der ich die Form der « Wildgans » erlernte und Meister Zhi-Chang Li, bei dem ich das „Stille Qigong“ pflege.

Seit 2005 bilde ich Qigong-KursleiterInnen für den Verband für Turnen und Freizeit in Hamburg zusammen mit Helmut Oberlack (Taiji-Qigong Netzwerk) aus.

Ich unterrichte in meinen Kursen sowohl Bewegtes Qigong wie Stilles Qigong.

KONTAKT

Tel. 040 – 43 27 43 11

info@gelassendurchdentag.de

www.gelassendurchdentag.de

LENA BRAUN

„Es ist die Kraft der Hingabe, der Geduld und des Loslassens, die die Dinge in ihrer Zeit passieren lässt“ (Agent Prem). 

Yoga überzeugt mich als ganzheitliches Übungssystem, in dessen Mittelpunkt eine vertiefte, persönlichkeitsbildende Selbsterfahrung steht. Durch kontinuierliches Üben – immer mit dem, was gerade da ist – vermag sich die transformative Kraft des Yoga zu entfalten.

In meiner zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV/723UE) habe ich umfangreiche Kenntnisse zu den verschiedenen Aspekten des Yoga erlangt. Im Inner Flow Yoga Teacher Training (220h), konnte ich meine Erfahrungen vertiefen und mein Wissen um wertvolle Schätze erweitern. 2017 habe ich mich zusätzlich zur Inner Flow Yoga Personal Trainerin ausbilden lassen. Ich unterrichte ganzheitlich-dynamischen Hatha Yoga. In die kreative Gestaltung meiner Stunden fließen Elemente aus verschiedenen Yogastilen ein. Sicher kombiniert mag so ein Raum entstehen, der dir die Möglichkeit bietet, dich abseits jeglichen Vergleichs zu erfahren und auszuprobieren.

Gemeinsam üben wir Hatha Yoga anatomisch exakt und physiologisch stimmig, während auch energetische und geistige Aspekte als grundlegende Elemente in unsere Praxis einbezogen werden.

Ich lade dich ein, in meinen Klassen all deine Aufmerksamkeit dem gegenwärtigen Moment zu widmen und deine Konzentration locker und leicht nach innen zu richten. Asana ist eine Qualität, die sich nicht von außen beurteilen lässt. Sie entsteht, indem du Haltungen und Bewegungen von innen her mit Bewusstheit füllst – indem du deine gesamte Aufmerksamkeit auf die Erkundung deines inneren Raumes und die Erfahrung von Stabilität und Leichtigkeit richtest.

Mit Yoga kannst du deine Gesundheit umfassend fördern. Don´t miss it.

Ich bin als Yogalehrerin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Deine Krankenkasse bezuschusst die Teilnahme an meinen Kursen. Sprich mich bezüglich der Voraussetzungen dafür gerne an.

☮️ ❤️ Ich freu´ mich auf dich!

Lena

Weitere Infos unter lena@yoga-st-pauli.de oder 0174 198 43 98

JULICA VALENTINER

Meine Leidenschaft gilt Mensch & Pferd. Diese habe ich mit der Gründung von Sitzkunst (www.sitz-kunst.de) verwirklicht. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich eingehend mit dem menschlichen Körper und dem Einklang von Körper, Geist und Seele. Seit 2013 bin ich zertifizierte TRE®-Providerin und nutze diese Methode in meinen Kursen weltweit für Reiter und Nicht-Reiter. Ich habe durch das TRE® aufgehört, mit den Zähnen zu knirschen und meine Pferde danken mir meine erlangte Beweglichkeit im Becken.

Kontakt

Julica Valentiner
Mail: info@)tre-hamburg.de
Mobile: +49-171-4101444

www.tre-hamburg.de
www.sitz-kunst.de
www.facebook.com/Sitzkunst

JENNIFER BURI

Ich bin Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe, Basic Bonding Kursleiterin und Somatics Experiencing Practitioner.

Bindung durch Berührung…ist Basis meiner Arbeit und eine Herzensangelegenheit!
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu sich selbst und zum Kind. Diese Verbindung helfe ich zu entdecken und zu stärken mit dem Ziel, auch in Krisensituationen aufmerksam, intuitiv und miteinander verbunden zu bleiben. Dazu setze ich körperorientierte Verfahren wie z.B. bindungsfördernde Körperberührungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und entspan- nungsfördernde Atemtechniken ein.

Die Kurse können als Einzelperson, als Paar oder mit einer anderen Bezugsperson besucht werden.

KONTAKT

kontakt@basicbonding.de
0176-23743867

www.basicbonding.de